Психотерапевт рассказал россиянам, как не бояться водить автомобиль

Автор: Дарья Каширина, редактор

11 июля 2024

Страх перед вождением машины может оказаться большой проблемой, уточняет врач-психотерапевт Евгений Фомин. По его мнению, некоторые люди испытывают нормальный страх, который помогает избежать критичных ситуаций на дороге. Но есть и парализующий страх, который провоцирующий стрессовую реакцию типа «бей, беги или замри», что способно серьезно затруднить реакцию водителя на дорожные ситуации, а также привести к ДТП, сообщает «Газета.Ru».

Евгений Фомин рекомендует водителям, которые страдают от подобного страха, обратиться к психотерапевту. Он выделяет важность честного осмысления причин страха и их рационального анализа. Так, например, если страх связан с возможностью остановки гаишниками, то можно представить худший возможный сценарий и осознать, что он чаще всего ограничивается только штрафом. Кроме того, он напоминает, что множество ДТП разрешимы и зачастую заканчиваются стандартным оформлением протоколов и обращением в страховую компанию. Трагичные случаи происходят редко, и риск попадания в них при соблюдении ПДД велик.

Таким образом, психотерапевт просит водителей принять реалистичный взгляд на свои опасения и обеспечить уверенность и безопасность на дорогах, понимая, что многие риски можно предвидеть и избежать.